30kmロング走予定の日｜走るか寝るかの真剣勝負に完敗
nr7k2p9d4m
7/4〜7/6 ランオフ LSD30kmは目覚ましに負けた
7/4(土)〜7/6(月)はランオフ
4日と6日は
もともとオフ予定
問題は5日(日)
早朝にLSD30kmの予定だった
| 期間 | 7/4（土）〜7/6（月） |
|---|---|
| 内容 | 3日間ランオフ |
| 予定 | 7/5（日）早朝 LSD30km |
| 結果 | 無事にランオフ |
| 原因 | 飲みすぎ |
なぜ走らなかったのか
理由はシンプル
飲みすぎて起きれなかった
寝る前は
7時間寝れるから余裕
そんな強気な自分がいた
でも目覚ましで目を覚ました瞬間
まったく余裕なし
そこから2〜30分
自分との真剣勝負
走るか
寝るか
結果は
完敗
体調が悪い日に無理して走っても
怪我するだけ
そう割り切って
もう一度ふとんへ
判断としては冷静
理由としてはだいぶ情けない
そして昼からは
実家の庭で焼肉
こりずにまたお酒をたらふく
走らなかったことは反省
ただ
ここで無理に走らなかったのは正解
フルマラソン練習はまだ始まったばかり
次からまた積み上げ
