Day3 1/6(火) E8
2026-01-08
E8のはずが「腕が筋トレ」になった夜。脚を気にしすぎると上半身が働く 今日の言い訳 1/6（火）Eペースで8km。……の前に、アップで歩き＆ゆるジョグを2km入れてから本編へ。 今日も右足はまだ“完全”ではない。 違和感 […]
Day2 1/5(月) E5
2026-01-06
袋田の滝は5年ぶり。脚の調子は…3kmで「はい終了」 今日の言い訳 1/5（月）Eペースで5km。家族でプチ旅行ついでに、帰りがけに袋田の滝へ。 近くのホテルに泊まって、帰りに5年ぶりの袋田の滝。 前回来た時、娘はまだ妻 […]