フルマラソン練習再開　サボっていたわけではない

ブログが止まっていた

かすみがうらマラソン以降
ブログの更新が止まっていた

理由はシンプル
書く気持ちが少し落ちていた

フルマラソンシーズンが終わって
練習への気持ちも少しひと段落

その流れで
ブログもそっと休憩

し・か・し

練習まで休んだわけではない

ちゃんと走って　ちゃんと負けた

この間に
10kmレースを2本
東京タワーバーティカルランにも出場

それなりに練習して
それなりに挑んだ

結果は

目標達成ならず
記録も出ず

しっかり完敗

走りはダメ

ただし
レース後の飲み会は絶好調

そこだけ仕上げてどうする

スピード練をフルにつなげる

5月と6月は
スピード練もそれなりに入れた

結果にはつながらなかった

でも
やった練習まで無駄にするのはもったいない

せっかく入れた刺激

ここからは
フルマラソンに活かす

10月のフルに向けて
また積み上げ

体重も戻す

もうひとつ
目をそらせない問題

体重が増えた

走っているのに増える

なかなか器用な体

10月までに
4kg減

56kg → 52kg

これはかなり大事

走力を戻す
体重も戻す
飲み会で仕上がりすぎる癖も少しだけ見直し

ここからまた
フルマラソン練習再開