日立シーサイドマラソンのコースを試走|後半の坂を確認する25km走

E25ロング走|日立シーサイドマラソン後半コースを試走

今回は日立シーサイドマラソンの後半コースを試走

大会前にアップダウンを確認しながら
徐々にペースを上げていくE25ロング走

練習データ

距離 25.82km
タイム 1:58:04
平均ペース 4:34/km
ペース推移 4:39 → 4:31 → 4:30 → 4:27/km(5kmごと・20kmまで)

走ってみて

序盤は余裕を持ってスタート
徐々にペースを上げながら
最後の坂までしっかり走り切れた

走ってみて感じたのは
想像以上に坂が多い!

今回は疲労も少なく
坂もそれほど気にならなかったけど
フルマラソンの30km以降となれば話は別

疲れ切った脚でこのアップダウンは
かなり厳しい展開になりそう

それでも事前にコースを確認できたのは大きな収穫
本番のイメージも少しつかめた気がする

当日は雨で気温も上がる予報
無理にペースを追いかけず
歩かず完走!

今回はタイムよりも最後まで走り続けることを優先
坂も含めて楽しんでこよう!

できれば最後の坂だけは勘弁してほしいけど!笑