Day2 1/5(月) E5
2026-01-06
袋田の滝は5年ぶり。脚の調子は…3kmで「はい終了」 今日の言い訳 1/5（月）Eペースで5km。家族でプチ旅行ついでに、帰りがけに袋田の滝へ。 近くのホテルに泊まって、帰りに5年ぶりの袋田の滝。 前回来た時、娘はまだ妻 […]
Day1 1/3(土) E10 → E5
2026-01-04
「痛くない＝いける！」の勘違い。復帰初日に5'05で走って4kmで反省した話 今日の言い訳 今日から気持ち切り替えて、サブ3に向けて練習再開！…のはずが、開始早々に“現実”が来た。 午前中、小学生の姪っ子たちと鬼ごっこ。 […]